Les douleurs c’est dans la tête !?!

Quand j’entend ça, à priori ça me fait bondir et ça m’énerve sérieusement.

Mais après de mures réflexions et constats personnels je me dois de reconnaître qu’il y a ne serais-ce qu’une infime part de vérité, dans cette expression.

Les pensées positives, contrairement aux pensées négatives, sont déjà un vrai petit remède naturel inéluctable pour aller mieux.

Se plaindre ou penser constamment à ses douleurs les renforcent inconsciemment.

Mieux vaut se concentrer à penser à autre chose, même si ce n’est pas toujours évident, et même dur.

Un simple sourire dans la journée ou un acte bienveillant peut atténuer ses douleurs.

Eviter comme la peste les personnes dites « toxiques » qui vous stressent ou qui vous juge de manière négative, ou encore qui se moque de vos douleurs car elles ne comprennent pas leur intensité et ne reconnaissent pas vos souffrances légitime.

Entourez vous plutôt de personne empathique qui pourrons vous rassurer, partager leur bonne humeur ou pensées positive, ça change la vie et peut vous aider à allez bien mieux naturellement.

 

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